Tecniche di Rilassamento facili ed efficaci 

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Non sono le persone o le situazioni a turbarci, 
bensì la visione che noi abbiamo di loro.


Epitteto, (50 - 120 d.C.)

Il nuovo libro di Amanda Castello

 

 


stress ansia felicita paure fiducia autostima

La società odierna ci pone molti interrogativi
a cui non sappiamo rispondere. 

I cambiamenti a cui assistiamo ogni giorno,
ripetuti, veloci,
sono fonti per alcuni di disagio per altri
di ansia e stress.
 

Il tempo corre veloce e facciamo fatica
ad adattarci.
 

I figli crescono in fretta e la comunicazione
sembra sempre
più difficile. 

La competizione appare come il motore
del successo, molti hanno l'impressione
di essere schiacciati,
non hanno  più fiducia in loro stessi
e si sentono dominati dall'ansia, dalle paure, 
dallo stress.


Le parole più ricorrenti, che tutti usiamo,
come fossero parti inevitabili della vita: 
stress e ansia
 

Vuoi continuare a subire ansia e stress senza reagire?

O vuoi invece trovare degli strumenti
per attirare verso di te la felicità?

Vuoi fare crescere la tua autostima
e ritrovare fiducia nelle tue capacità?

Vuoi sgomberare la tua mente
dai pensieri malsani e liberarti delle tue paure?

Vuoi dominare stress e ansia
per sentirti finalmente serena/o?


Questo sito è per te la "Caverna di Alì Babà",
ricca di tesori tutti a tua disposizione.

Basta entrare e scegliere lo strumento
e il metodo che fa per te.

Ogni volta che lo visiti e impari a servirti
di questi attrezzi, cresci come persona,
acquisisci sicurezza, serenità e fiducia
in te stesso/a.
 

Così facendo riuscirai a mettere
in atto la raccomandazione del filosofo
greco Epitteto:
imparerai a cambiare la tua visione del mondo
e, quindi, a vivere il tuo rapporto con le persone
e le situazioni in un modo armonioso.
 

 

 

 

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