EFT  - Emotional Freedom Techniques: una tecnica innovativa ed efficace contro ansia, stress e molto altro ancora...

Che cos'è l’EFT? 

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) è un tipo di agopuntura emozionale senza aghi, che utilizza alcuni punti d'entrata o d'uscita dei meridiani facili da individuare.

                                              Amanda Castello e Geneviève Gagos, 
                                     formatrice EFT Certificata livello II da Gary Craig

L’EFT è un metodo che permette di trattare problemi fisici e psicologici. E’ estremamente efficace per la riduzione dello stress e dell'ansia. Serve per lavorare su qualsiasi emozione difficile.

È una tecnica naturale, senza medicinali, con risultati rapidi e duraturi che può essere praticata da adulti e bambini. Non esiste, ovviamente, garanzia assoluta che il metodo funzioni per tutti, ma offre comunque un altissimo livello di successo. 

L'EFT  è il meglio che esiste attualmente tra le terapie brevi! E' possibile superare abitudini nefaste, ogni tipo di fobia o trauma profondo a volte in poco tempo.

La pratica dell'EFT non si sostituisce ai consigli del proprio medico e non si deve smettere di prendere medicinali senza consulto medico.

L’Emotional Freedom Techniques EFT ha un effetto  cherasserena e permette di pensare più chiaramente al proprio problema. 

Nella maggior parte dei casi trattati con EFT, l'emozione pesante è significativamente ridotta o semplicemente eliminata e la sofferenza fisica conseguente scomparsa.

La memoria dell'evento è conservata, ma non ha più alcun'intensità negativa. Vi sentirete liberati.

Per chi è utile?

L’Emotional Freedom Techniques è utile per chiunque: 

-per le persone interessate al proprio sviluppo personale e all’apprendimento di una tecnica al 100% naturale, rapida ed efficace per stare meglio,

-per quelle che lavorano nella relazione d’aiuto, oltre che al personale curante medico e infermieristico.

-per gli adulti, come per i bambini e gli adolescenti.

Come nasce l'EFT?

Il primo a lavorare “senza aghi” fu, nel 1964, il dr. Goodheart. In seguito, nel 1975, John Diamond utilizzò affermazioni positive toccando i punti dei meridiani per trattare problemi emozionali. 

Alcuni anni dopo, il dr. Roger Callahan ha riunito diverse teorie e metodi, sviluppando così un approccio per trattare le emozioni negative, le fobie o i traumi.

Ispirandosi a questo metodo, Gary Craig , ingegnere di Stanford, nel 1995 ha sviluppato una procedura semplificata e più efficace: l’Emotional Freedom Techniques (EFT). Da allora, l'interesse per l'EFT è cresciuto rapidamente in tutto il mondo.